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Breite Brust fürs Home-Gym in 8 Wochen – Trainingsplan für Fortgeschrittene über 40
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Breite Brust fürs Home-Gym in 8 Wochen – Trainingsplan für Fortgeschrittene über 40
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Breite Brust fürs Home-Gym in 8 Wochen – Trainingsplan für Fortgeschrittene über 40Fr Fortgeschrittene geeignet Gut ausgestattetes Home Gym ntig: Klimmzugstange, Gewichtsscheibe, Widerstandsband, Kurzhanteln, Bank Erhhung 42 bungen in Bild und Video 47 Seiten PDF, auf allen Gerten abrufbar Du mchtest dir eine breite Brust antrainieren, und zwar im (Home )Gym? Dieser hocheffektive 8 Wochen Plan ist deine ultimative Anleitung fr eine starke Front (und einen stabilen restlichen Krper). Dich erwarten 3 verschiedene Workouts und 4
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- Für Fortgeschrittene geeignet
- Gut ausgestattetes Home-Gym nötig: Klimmzugstange, Gewichtsscheibe, Widerstandsband, Kurzhanteln, Bank/Erhöhung
- 42 Übungen in Bild und Video
- 47-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbar
Du möchtest dir eine breite Brust antrainieren, und zwar im (Home-)Gym? Dieser hocheffektive 8-Wochen-Plan ist deine ultimative Anleitung für eine starke Front (und einen stabilen restlichen Körper).
Dich erwarten 3 verschiedene Workouts und 4 Trainings pro Woche, mit denen du deinen ganzen Körper und speziell deine Brust trainierst. Nach den ersten 4 Wochen steigern wir die Intensität und du bekommst 3 neue Workouts. Du bist schon erfahren in Sachen Fitness? Sehr gut, dieser Plan ist speziell für Fortgeschrittene konzipiert und holt dich dort ab, wo du gerade stehst.
Keine Ausreden mehr: jetzt wird trainiert! Baue dir eine breite Brust auf mit unserem 8-Wochen-Plan, den du hier direkt downloaden kannst. Ran an den Brust-Trainingsplan für Fortgeschrittene im gut ausgestatteten Home-Gym, fertig, los!
Breite Brust fürs Home-Gym in 8 Wochen – Trainingsplan für Fortgeschrittene über 40
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