Squeezy ENERGY DRINK – isotonisches Kohlenhydratgetränk für Training, Wettkampf und Carboloading

Der Squeezy ENERGY DRINK ist ein klassisches Kohlenhydratpulver für Ausdauerathleten, die während Belastung oder im Vorfeld von Wettkämpfen eine gut verträgliche, flüssige Energiequelle einsetzen möchten. Die isotonische Ausrichtung zielt auf eine schnelle Magenpassage und eine zuverlässige Aufnahme auch unter hoher körperlicher Belastung ab – ein entscheidender Faktor bei intensiven Einheiten, hohen Trinkmengen oder warmen Bedingungen.

Die Energiezufuhr basiert auf einer mehrstufigen Kohlenhydratmischung, bei der Maltodextrin den Hauptanteil stellt und je nach Variante durch Dextrose und Fruktose ergänzt wird. Pro 100 g Pulver liefern die Varianten rund 88–93 g Kohlenhydrate. Durch die Kombination schneller und weniger schnell verfügbarer Kohlenhydrate steht Energie rasch zur Verfügung und bleibt über die Trinkration hinweg vergleichsweise konstant. In der Praxis eignet sich der Drink damit sowohl für gleichmäßige Dauerbelastungen als auch für intensivere Abschnitte im Training oder Wettkampf.

Ergänzt wird die Kohlenhydratzufuhr durch zugesetzte Elektrolyte. Natrium- und Kaliumverbindungen sind enthalten, um schweißbedingte Verluste während längerer Belastungen zu berücksichtigen. Der Salzgehalt liegt – je nach Variante – bei etwa 1,4–1,6 g pro 100 g Pulver. Die isotonische Rezeptur unterstützt eine schnelle Flüssigkeitsaufnahme und macht den ENERGY DRINK auch bei hohen Temperaturen gut einsetzbar.

Eine Besonderheit ist die Basic Formula. Diese Variante kommt ohne Fruktose und ohne Aromen aus und richtet sich gezielt an Sportler mit empfindlichem Magen-Darm-Trakt oder an Athleten, die ihre Getränkezusammensetzung individuell gestalten möchten. Geschmack kann hier bei Bedarf über Saft oder Sirup ergänzt werden. Die Varianten Orange und Cherry enthalten Fruktose und Aromen, während Lemon BCAA zusätzlich verzweigtkettige Aminosäuren liefert und sich damit an Athleten richtet, die während längerer Belastungen auch Aminosäuren zuführen möchten.

Anwendung

Der ENERGY DRINK wird während des Sports oder im Rahmen des Carboloadings eingesetzt. Typisch ist die Zubereitung von 50 g Pulver in 750 ml Wasser, angepasst an Intensität, Dauer der Belastung und individuelle Verträglichkeit. Die Aufnahme erfolgt schluckweise über die Belastung hinweg.

Zubereitung

Das Pulver in die entsprechende Wassermenge einrühren oder schütteln, bis es vollständig gelöst ist. Die Konzentration kann je nach Bedarf und Außentemperatur leicht variiert werden.

Eigenschaften

Der ENERGY DRINK liefert Kohlenhydrate als Hauptenergieträger und enthält zugesetzte Elektrolyte (Natrium und Kalium). Er ist fettarm und eiweißarm, mit Ausnahme der Variante Lemon BCAA, die zusätzlich Aminosäuren enthält. Das Produkt ist glutenfrei und laktosefrei. Alle Varianten sind vegetarisch und vegan. Die Basic Formula ist zusätzlich frei von Fruktose und Aromen.

Hinweise

Die empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Das Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.