DEINE AKTIVE AUSZEIT FÜR KRAFT, AUSDAUER & NEUE ENERGIE

SEPTEMBER 2026 - 28.09. - 02.10.2026
Fünf Tage gezielte Bewegung, strukturierte Trainingsreize und bewusste Regeneration – einge
bettet in die Ruhe und Natur des Allgäus. Die Fitness & Performance Week verbindet funk
tionelles Krafttraining, ausdauerorientierte Einheiten, Mobility, aktive Erholung und mentale Fokussierung zu einer ganzheitlichen Trainingswoche. 
Ergänzt wird das sportliche Programm durch eine individuelle Ernährungsberatung, passende Verpflegung und wertvolle Impulse für deinen Alltag. Diese Woche richtet sich an aktive Fitnesskunden, die ihre Leistungsfähigkeit steigern, beweglicher werden und neue Energie tanken möchten – professionell betreut, motivierend und ohne Leistungsdruck.

PREIS PRO PERSON
ab 590 € /P. im DZ  
(es handelt sich jedoch um Einzelbetten . Die Toiletten und Duschen befinden sich in schönen Etagenbädern)

INKLUSIVE LEISTUNGEN
Übernachtung
Verpflegung: Brunch, Snacks & Abendessen
Wasser, Tee (weitere Getränke vor Ort verfügbar)
Alle Fitness‑, Performance‑ & Mobility‑Einheiten
Individuelle Ernährungsberatung & Betreuung  durch unsere Ernährungscoachin
Sauna‑Special
Outdoor‑Aktivitäten
Persönliche Betreuung & komplette Programmorganisation
Nicht inkludiert: Anreise nicht inkludiert

DEIN WOCHEN-PROGRAMM
Montag
Nachmittag: Intervall‑ & Run‑Training
Abends: Mobility & Entspannung

Dienstag
▶Morgens: Hybrid‑Style Training
▶Nachmittags: Functional Fitness & Strength

Mittwoch
▶Morgens: Stabilität & Mobility
▶Vormittags: Grundlagenausdauer – Run & Hike 
(lange Einheit)

Donnerstag
▶Morgens: Functional Fitness & Strength
▶Nachmittags: Hybrid‑Style Training

Freitag
▶Morgens: Abschluss‑Hybrid / HIIT Workout
Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für Erholung, 
Sauna, Natur & persönliche Ernährungsgespräche.

DEINE COACHES
Jasmine – Trainingscoach
Marina – Ernährungs‑ & Crossfitcoach
→ inklusive gezielter Ernährungsberatung, individueller Tipps & persönlicher Betreuung rund um gesunde, leistungsfördernde Ernährung.